Sevin Abla Köşesi

[sevin]

Başlıktan da anlayabileceğiniz üzere, bir nevi "Güzin Abla Köşesi" olarak bu konuyu açıyorum.

Forumların amacı, herkese açık ve haliyle, herkesin faydalanabileceği şekilde bilgi paylaşımında bulunmak. Böylece, bu başlığın altında, benzer sorunları olan insanlar da tek kelime yazmadan bir fikir alabilirler. Tabii, eğer sorununuz daha özelse ve herkese açık bir ortamda paylaşmak istemiyorsanız, özel olarak da bana yazabilirsiniz. Hiç çekinmeyin.

Yalnız, altını çizelim. Burada dert dinlemek DEĞİL amaç. ÇÖZÜM SUNMAK... Kimi insanlar, çözümü onlara gösterseniz de görmek istemezler. Zira, onların ihtiyacı, dert sahibi olmak ve üzülmektir. Bunu da anlayışla karşılıyorum; fakat bu başlık altında sadece ÇÖZÜME HAZIR insanları memnun edebiliriz.

Hayatta hiçbir soruna takılmamanız, takılırsanız da teker teker, kolaylıkla aşmanız dileğiyle... Ciddi bir sorununuz karşısında desteğe ihtiyacınız olursa, bekleriz... Sadece ben değil, hepimiz, birbirimizin sorunlarına bu başlık altında destek olabiliriz...

 

[Qasem]

İlk soru benden deyip gidiyorum..

Sevin bu ara haddinden fazla agresif ve sinirliyim çabuk parlıyorum.

İşlerimdeki sıkıntılar ana etken ama farklı sebeplerde olabilir...

Önerin yada konuya dair soracakların varmı?

Çözüm önerilerini bekliyorum...


Sevgi Platformu / Qasem

 

[SiyahSancaktaR]

İlk soru benden deyip gidiyorum..

Sevin bu ara haddinden fazla agresif ve sinirliyim çabuk parlıyorum.

İşlerimdeki sıkıntılar ana etken ama farklı sebeplerde olabilir...

Önerin yada konuya dair soracakların varmı?

Çözüm önerilerini bekliyorum...


Sevgi Platformu / Qasem

Aynı konudan bende muzdaribim hemde haddinden fazla değerli yorumumuzu merakla beklemekteyim muhterem...

 

[sevin]

Sevgili [MENTION=31]Qasem[/MENTION] ve Sevgili [MENTION=122]SiyahSancakTaR[/MENTION]

Öncelikle; "öfke" dediğimiz tepki, bir duygudan ziyade içgüdüsel olup, anlamakta zorlandığımız bir şeyler olduğunu gösterir. Örneğin; birinin davranışlarını adaletsiz bulmak bizde öfke doğurabilir. Herhangi bir konuda beklenti içinde olup da beklentilerimizin karşılığını alamamak da öyle. Bu durumda, bir insanı veya insanları ve de evreni, kainatı daha iyi anlamamız gerektiğini söyleyebiliriz. Bu da insan olarak varoluşumuzun özünde, temelinde olan, en doğal durum zaten. Farkındalık kazanmak, anlamak için varız biz. Anlayamadıklarımızın olması da, öfkelenmemiz de doğal ve tamamen insanlık hali özetle. Anlayacağız ve aşacağız, hayat boyu.

Ne var ki, anladığım kadarıyla sinirlendiğiniz belli bir durum yok ikinizin de. Daha ziyade bir "sinirlilik hali" söz konusu. Bu da dönem dönem olabilen çok doğal bir durum; çünkü her birimizin bedeni adeta ufak bir laboratuvar. İçimizde pek çok kimyasal işlem oluyor her an. Zaman zaman dengemizin bozulması da (özellikle de modern zamanın koşullarında) hiç kuşkusuz çok normal. Bu durumda verebileceğim en güzel tavsiye, elinizden geldiğince kendinize, sağlığınıza özen gösterin (buna dengeli beslenme, uyuma ve hareket giriyor) ve iradenizi kullanarak, öfkelenmeye yatkınken bile (eminim ki kalp kırmaktan hoşlanmıyorsunuz ikiniz de) kalp kırmaktan hiç hoşlanmadığınızı, sonrasında pişmanlık duyacağınızı düşünerek, kendinizi frenleyin. Elinizden ne kadar gelirse... Yazının başından beri anlatmaya çalıştığım gibi, bu İNSANLIK HALİ.

Çok yardımcı olacak ufak bir uygulamadan da bahsedeyim. Ayakkabılarınızı çıkarın ve TOPRAĞA BASIN. Hatta, çömelin ve avuçlarınızı da toprağa dayayın. En az birkaç dakika böyle kalın. Eğer enerjilere karşı duyarlılığınız varsa, zaten DERHAL vücudunuzdaki dengelenmeyi hissedeceksiniz. Hazır toprağı bulmuşken, burundan sakin ve derin bir nefes alıp, ağızdan hafifçe vererek, gözleriniz kapalı bir halde tüm kainatla bir olduğunuz gerçeğine de odaklanıp, ufak bir meditasyon yapabilirsiniz hatta.

Son bir not olarak, fabrikasyon ürünlerin, insanın içindeki o kimyasal dengeyi çok bozduğuna şüphe yok. Mümkün olduğunca doğal beslenmek bu yüzden çok önemli. Bu konuların detayları çok fazla; fakat en basit örnek olarak, şekerli ürünlerden uzak durmak da sakin kalmaya yardımcı olur. İşlemden geçmemiş şekeri, örneğin meyveleri tercih edebilirsiniz bu durumda. Teknolojiden de ara-sıra bile olsa uzak durmak gerektiğine şüphe yok. Dünya da bir değişim zamanında ve çok da huzurlu değil. Bu durumun insanlara yansıması da çok doğal, onun parçaları olarak. Elimizden geleni yapacağız bizler de...

 

[Pejmürde]

Ben de soruyum mu ?

 

[SiyahSancaktaR]

Sevgili [MENTION=31]Qasem[/MENTION] ve Sevgili [MENTION=122]SiyahSancakTaR[/MENTION]

Öncelikle; "öfke" dediğimiz tepki, bir duygudan ziyade içgüdüsel olup, anlamakta zorlandığımız bir şeyler olduğunu gösterir. Örneğin; birinin davranışlarını adaletsiz bulmak bizde öfke doğurabilir. Herhangi bir konuda beklenti içinde olup da beklentilerimizin karşılığını alamamak da öyle. Bu durumda, bir insanı veya insanları ve de evreni, kainatı daha iyi anlamamız gerektiğini söyleyebiliriz. Bu da insan olarak varoluşumuzun özünde, temelinde olan, en doğal durum zaten. Farkındalık kazanmak, anlamak için varız biz. Anlayamadıklarımızın olması da, öfkelenmemiz de doğal ve tamamen insanlık hali özetle. Anlayacağız ve aşacağız, hayat boyu.

Ne var ki, anladığım kadarıyla sinirlendiğiniz belli bir durum yok ikinizin de. Daha ziyade bir "sinirlilik hali" söz konusu. Bu da dönem dönem olabilen çok doğal bir durum; çünkü her birimizin bedeni adeta ufak bir laboratuvar. İçimizde pek çok kimyasal işlem oluyor her an. Zaman zaman dengemizin bozulması da (özellikle de modern zamanın koşullarında) hiç kuşkusuz çok normal. Bu durumda verebileceğim en güzel tavsiye, elinizden geldiğince kendinize, sağlığınıza özen gösterin (buna dengeli beslenme, uyuma ve hareket giriyor) ve iradenizi kullanarak, öfkelenmeye yatkınken bile (eminim ki kalp kırmaktan hoşlanmıyorsunuz ikiniz de) kalp kırmaktan hiç hoşlanmadığınızı, sonrasında pişmanlık duyacağınızı düşünerek, kendinizi frenleyin. Elinizden ne kadar gelirse... Yazının başından beri anlatmaya çalıştığım gibi, bu İNSANLIK HALİ.

Çok yardımcı olacak ufak bir uygulamadan da bahsedeyim. Ayakkabılarınızı çıkarın ve TOPRAĞA BASIN. Hatta, çömelin ve avuçlarınızı da toprağa dayayın. En az birkaç dakika böyle kalın. Eğer enerjilere karşı duyarlılığınız varsa, zaten DERHAL vücudunuzdaki dengelenmeyi hissedeceksiniz. Hazır toprağı bulmuşken, burundan sakin ve derin bir nefes alıp, ağızdan hafifçe vererek, gözleriniz kapalı bir halde tüm kainatla bir olduğunuz gerçeğine de odaklanıp, ufak bir meditasyon yapabilirsiniz hatta.

Son bir not olarak, fabrikasyon ürünlerin, insanın içindeki o kimyasal dengeyi çok bozduğuna şüphe yok. Mümkün olduğunca doğal beslenmek bu yüzden çok önemli. Bu konuların detayları çok fazla; fakat en basit örnek olarak, şekerli ürünlerden uzak durmak da sakin kalmaya yardımcı olur. İşlemden geçmemiş şekeri, örneğin meyveleri tercih edebilirsiniz bu durumda. Teknolojiden de ara-sıra bile olsa uzak durmak gerektiğine şüphe yok. Dünya da bir değişim zamanında ve çok da huzurlu değil. Bu durumun insanlara yansıması da çok doğal, onun parçaları olarak. Elimizden geleni yapacağız bizler de...

Dediğiniz çeşitli yöntemleri denedim hatta ve hatta sakinleştirici halk tabiri ile deli haplarından dahi kulandım lakin yine bir çare bulamadım dış dünyama bir hitlerim cevabınız için teşekkür ederim değerli muhterem...

 

[sevin]

Dediğiniz çeşitli yöntemleri denedim hatta ve hatta sakinleştirici halk tabiri ile deli haplarından dahi kulandım lakin yine bir çare bulamadım dış dünyama bir hitlerim cevabınız için teşekkür ederim değerli muhterem...

O halde, durum sandığımdan ciddi. Bu konuda ne derece uzman değerlendirmesi ve analizi yapıldı, bilemiyorum tabii; ama bazı insanların "laboratuvarları" doğuştan öfkeye daha çok eğilim verebiliyor, evet. Yine de, bu demek değil ki hiçbir çare yok. Her zaman bir çare olduğu gibi, bu hayatta bizi geliştiren ve olgunlaştıran şey de sorunlarımıza çare aramaktır. Genelde, öfkeye ortalamadan daha eğilimli insanlara FAZLA ENERJİLERİNİ ÇEŞİTLİ AKTİVİTELERLE TÜKETMELERİ tavsiye edilir. Tabii ki bu en basit ve sade çözüm oluyor. Buna karşın, genelde son derece etkili bir çözümdür. Detayları bilmediğim için ancak böyle genel yorumlar yapabiliyorum. Detayları özel olarak konuşabiliriz. Beklerim her zaman.

 

[Pejmürde]

Bana neden cevap vermiyorsun ?
Yoksa sen beni sevmiyor musun hı :/

 

[SiyahSancaktaR]

O halde, durum sandığımdan ciddi. Bu konuda ne derece uzman değerlendirmesi ve analizi yapıldı, bilemiyorum tabii; ama bazı insanların "laboratuvarları" doğuştan öfkeye daha çok eğilim verebiliyor, evet. Yine de, bu demek değil ki hiçbir çare yok. Her zaman bir çare olduğu gibi, bu hayatta bizi geliştiren ve olgunlaştıran şey de sorunlarımıza çare aramaktır. Genelde, öfkeye ortalamadan daha eğilimli insanlara FAZLA ENERJİLERİNİ ÇEŞİTLİ AKTİVİTELERLE TÜKETMELERİ tavsiye edilir. Tabii ki bu en basit ve sade çözüm oluyor. Buna karşın, genelde son derece etkili bir çözümdür. Detayları bilmediğim için ancak böyle genel yorumlar yapabiliyorum. Detayları özel olarak konuşabiliriz. Beklerim her zaman.

Rabbim razı olsun değerli muhterem değerli yorumunuz için müsait zamanımızda özelden rahatsız edeceğim sizi...

 

[Qasem]

[MENTION=11]Yaren[/MENTION] sigarayı bırakma kararı almış tavsiyelerin neledir Sevin...


Sevgi Platformu / Qasem