Bamya ye zayıfla ?

GüLBeYaZ

Ehl-i sünnet
Sp Kullanıcı
21 Ağu 2017
2,433
8,008
20200726_163653.png
Bamya'nın bilinen ve bilinmeyen faydaları.. Çözünür ve çözünmez lifler içerir. Çözünebilir lif metabolik toksinleri yok eder. Böylece kalp hastalığı riskini azaltır ve sindirim sistemi ile vücuttan dışarı zararlı toksinlerin atılmasını sağlar. ..Ülseri önlemede önemli bir etkisi olan bamya, sindirim sistemindeki asidi nötralize eder. ..Retinayı korur ve kataraktını önlemede büyük destek olur. ..Stres ve depresyonu azaltırken, sinir sistemini korumaya da yardımcı olur. ..İçerisinde bulunan C vitamini, güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturmak için önemlidir. ..K vitamini güçlü kemikler inşa etmek ve kemik yapısını korumak için gereklidir. Kan pıhtılaşma proteinlerinin üretimi için önemli bir etkendir. ..Demir, kalsiyum, manganez ve magnezyum gibi mineraller ihtiva eder. ..Kilo vermek isteyenler bamyayı tercih edebilir. Bamya, içeriğindeki yüksek lif oranı sayesinde tokluk hissi yaratır.. Buna ek olarak kilo vermek isteyenler özellikle lif yönünden yüksek gıdaları çok çiğnediğinde sindirim sistemine önemli oranda katkı sağlarlar.
 

Meryem

Sp Kullanıcı
13 Haz 2020
2,139
9,889
Ekli dosyayı görüntüle 6184
Bamya'nın bilinen ve bilinmeyen faydaları.. Çözünür ve çözünmez lifler içerir. Çözünebilir lif metabolik toksinleri yok eder. Böylece kalp hastalığı riskini azaltır ve sindirim sistemi ile vücuttan dışarı zararlı toksinlerin atılmasını sağlar. ..Ülseri önlemede önemli bir etkisi olan bamya, sindirim sistemindeki asidi nötralize eder. ..Retinayı korur ve kataraktını önlemede büyük destek olur. ..Stres ve depresyonu azaltırken, sinir sistemini korumaya da yardımcı olur. ..İçerisinde bulunan C vitamini, güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturmak için önemlidir. ..K vitamini güçlü kemikler inşa etmek ve kemik yapısını korumak için gereklidir. Kan pıhtılaşma proteinlerinin üretimi için önemli bir etkendir. ..Demir, kalsiyum, manganez ve magnezyum gibi mineraller ihtiva eder. ..Kilo vermek isteyenler bamyayı tercih edebilir. Bamya, içeriğindeki yüksek lif oranı sayesinde tokluk hissi yaratır.. Buna ek olarak kilo vermek isteyenler özellikle lif yönünden yüksek gıdaları çok çiğnediğinde sindirim sistemine önemli oranda katkı sağlarlar.
Bu konuyu benim için açtın sandım ?severim bamya yı ama böyle bir özelliğinin olduğunu bilmiyordum şimdi daha çok sevdim ??
 
Moderatör tarafında düzenlendi:

Son mesajlar

Cevaplar
2K
Görüntüleme
59K