Nasıl Yapılır Hafıza Nasıl Güçlendirilir

Karaton

GÜCÜ DOĞURAN DÜŞÜNCEDİR
Kurucu
27 Ocak 2017
2,692
7,760
Kocaeli
www.sevgiplatformu.info
İyi bir hafızaya, yani benimki gibi bir hafızaya sahip olmak kolay değil🙂 ama biraz dikkat ve titizlikle üstesinden gelinemeyecek bişeyde değil.
Birkaç gıda ve bazı Pratikler bu konuda bize yardımcı olacaktır.

Bulmaca çözmek
Metematiksel hesapları hesap makinesi yerine ellerimizle yapmak

Şarkı ezgi türkü sözleri ezberlemek

Telefonumuzda kayıtlı numaraları ezbereleyerek aklımızda tutmak.
Telefon görüşmelerimizi azaltmak
Spor yapmak.

İyi bir uyku düzenine sahip olmak.
Balık tüketimini artırmak. brokoli ıspanak gibi sebzeler tüketmek.
Hafızamızı güçlendirip canlı tutmaya yardımcı olacaktır.
 

GüLBeYaZ

Ehl-i sünnet
Sp Kullanıcı
21 Ağu 2017
2,554
8,580
Sarki ,turku ezbeleme eskidendi hzhz,
bunun dişinda yaxilanlarin çoğunu yaparim.
Lise çaglarindan beri takinti haline gelen gördugum araba plakasindaki sayilarla veya harflerle farkli kelime ve sayi uretirim .
Su doku oynarim.
Ceviz ve avakoduyu tuketmeye gayret ederim...
 
Son düzenleme:

sükutu-ezber

Öyle işte...
Yönetici
Co-Admin
11 Şub 2017
9,449
25,067
Güzel tavsiyeler,,
Kafadan hesaplamayı severim, eskiden bulmaca çözerdim çok anlamasamda, telefonla Çok görüşmüyorum,, eskiden beri çok türkü aklımda tutamam zate çok ezberi sevmiyorum,,, 🙈🙈🙈ooo biri sebzeler mi dedi bayılırım yaşasın,,, 🙃🙃🙃
Şükürler olsun kitap okumayı özellikle Kur'an-ı Kerimi, mealini, tefsirini okuyorum daha çok okumak istiyorum özellikle tefsirini,, 😍😍😍🌹🌹🌹💜💜💜💜💜