Sayarak Zayıfla 5333

elem

Biiznillâh
Sp Kullanıcı
29 Ocak 2017
523
132



Dr. Ayça Kaya

DOĞAN KİTAP


Fazla kilolarımızın hepsinden kurtulmak ve bir daha hiç kilo almamak!

Kulağa çok hoş geliyor değil mi?

Hem de sıkıcı bir rutine dönüşen diyet reçeteleri olmadan…

İster baklava ister lahmacun yiyerek…

Günlük menülerinizi özgürce, kendiniz planlayarak…

Yeni bir “mucize diyet” daha mı diyorsunuz belki.

Demeyin!

Çünkü Sayarak Zayıfla – 5333 bir diyet yöntemi değil aslında.

Kalori hesapları yok.

Matematik var bu sistemde.

Yapmanız gereken, kilo-boy ve yaş grubu parametrelerini kullanarak kitapta yer alan zayıflama formüllerinden sizin için uygun olanı belirlemek. Ve yemek saatlerinizi keyifli bir oyunu dönüştürmek!

Hepsi bu!
 

Tuğba

Nam-diğer Hamuş
Sp Kullanıcı
30 Ocak 2017
705
718
Hiç inandırıcı gelmedi bana nedense KaHvE
Deneyen varsa berigelsin :D
 

elem

Biiznillâh
Sp Kullanıcı
29 Ocak 2017
523
132
Hiç inandırıcı gelmedi bana nedense KaHvE
Deneyen varsa berigelsin :D
Biraz beri geleyim bari :D

Nedense zayıflamayla ilgili bütün formüllere kimse inanmaz.

Millet olarak yemeyi çok sevdiğimiz için herhalde. :D

Bu kitap diyet kitabı değil sağlıklı beslenme kitabıdır.

Ayrıca Ayça hanım da ünlü bi doktordur.

Yani tavsiye etmediğim kitabı paylaşmam. trpelm1
 
İ

İsrâ

Herşey beyinde biter.
İstediği zaman herkes kilo verebilir ve istediği herşeyi yiyerek.
Kendimden biliyorum :)
 

elem

Biiznillâh
Sp Kullanıcı
29 Ocak 2017
523
132
Herşey beyinde biter.
İstediği zaman herkes kilo verebilir ve istediği herşeyi yiyerek.
Kendimden biliyorum :)
Kilo vermek kolay da nasıl verdiğimiz mesele.

Yağdan mı sudan mı. Bu çok önemli.

Onun için sağlıklı zayıflama diyoruz. :)