Erken uyumanın sayısız faydaları
- Konbuyu başlatan sükutu-ezber
- Başlangıç tarihi
Erkenden kastı ne acaba 
Benim 12 -1 arası mesela
Benim 12 -1 arası mesela
Eskiler şöyle der saat 10 (22:00)yatağa kon saat 3 (03:00)yataktan uç,, en sağlıklı uyku o 5 saat imiş,,,
Varmış hikmeti ama bizler en saat 24 buluyor kesinkez uyumaya gitmemiz,,
Varmış hikmeti ama bizler en saat 24 buluyor kesinkez uyumaya gitmemiz,,
heee ev halkı 10 da uyuturdu beni sonra yastık fırlatıyolar bağa
3 de yatakdan ucup napcam ki
Ben 8 de 9 da uyuyanınca bile daha erken die ya geri uyuyorum yada yatakda oyalanıyorum
Bende uyku iyidir hem günahında az oluyo o zaman
@Tatlı Cadı
Gece Teheccüdde kalkmak için Betül,,
Bir de biz insanların en alması gereken ve en sağlıklı uyku o 5 saat içindeymiş tabii bizler yapmıyoruz başta olmak üzere,,,
Gece Teheccüdde kalkmak için Betül,,
Bir de biz insanların en alması gereken ve en sağlıklı uyku o 5 saat içindeymiş tabii bizler yapmıyoruz başta olmak üzere,,,
Sünnete göre yaşarsak beş saat yetiyor. Gecenin 2'sinde girdiğiniz yataktan beş saat sonra kalkmak işkence. Hiç verimli değil. Ama maalesef günümüz şartlarında gece 24'ten önce biraz zor gibi...
Uyku da geçen zaman ziyandır zarardır.
İnsan ömrünün 1/3 i uykuda geçer.
Düşünsenize 90 yıl yaşayan bir insan 30 yılı uykuda geçiriyor ne kadar fazla.
İnsan ömrünün 1/3 i uykuda geçer.
Düşünsenize 90 yıl yaşayan bir insan 30 yılı uykuda geçiriyor ne kadar fazla.
Moderatör tarafında düzenlendi:
ne güzel işteee direk cennetliksin cennetligim yaniUyku da geçen zaman ziyandır zarardır.
İnsan ömrünün 1/3 i uykuda geçer.
Düşünsenize 90 yıl yaşayan bir insan 30 yılı uykuda geçiriyor ne kadar fazla.
Beto sen bu konudan uzak dur günde 16 saat uyuyan birisin
5 saat uyku nedir yaa resmen vucuda iskence sonra ölcen sana sormuycaklarmı neden uyumadın organlarını dinlendirmedin o kadar yordun dieBeto sen bu konudan uzak dur günde 16 saat uyuyan birisin
En azından benim vericek cevabım var
Sen kendine yan
